40代でカーブスに通うのって恥ずかしいかな？
このような悩みに答えます。
この記事を書いている人
この記事では、40代の女性でもカーブスに通っても「恥ずかしくないのか？」「浮かないのか？」という点について紹介しています。
40代の女性でカーブスに通うか検討している人は、ぜひ、参考にしてください。
むぎこ私自身、9年間カーブスに通っているので、実体験をもとに紹介しますね。
40代でカーブスに通うのは恥ずかしい？【結論：何歳から通っても問題なし】
40代でカーブスに通うことは、決して恥ずかしいことではありません。
カーブスは10代から80代以上まで、幅広い年齢層の女性が利用しているフィットネスクラブです。
実際に、カーブスの公式サイトでも、『10代〜100歳までの幅広い世代が通っている』と記載があります。
10代・20代～100歳まで幅広い年代の方に通っていただいています。
引用元：よくあるご質問（FAQ）｜女性専用フィットネス … – カーブス
一番多いのは、50代・60代の方です。
なので、40代だからといって恥ずかしがる必要はありません。
ではなぜ、恥ずかしいと感じるのか。
私が思うに、40代でカーブスに通うのは恥ずかしいと感じる理由は以下になるのではないでしょうか？
- 自分以外みんな年上で浮いてしまう気がする
- トレーニング内容が簡単すぎて場違いな気がする
むぎこあなたもこんなふうに考えていませんか？
自分以外みんな年上で浮いてしまう気がする
現実問題として、カーブスの会員の多くは50代〜70代です。
実際に、カーブスの公式サイトで公開されている年齢構成を見ても、60代〜70代が圧倒的に多く、次に50代も多いです。
＼ カーブスに通っている年齢構成 ／
| 年齢 | 割合 |
| 80歳以上 | 8％ |
| 70歳代 | 31％ |
| 60歳代 | 33％ |
| 50歳代 | 19％ |
| 40歳代 | 6％ |
| 30歳代 | 2％ |
| 30歳未満 | 1％ |
また、私が通っているカーブスの年齢層は以下のようなイメージ。
上記はあくまで私の体感になりますが、やっぱり50代〜70代が多い印象です。ただ、私の感覚だと、公式サイトで公表されているよりも、50代が多い印象です。
そして、私の体感ですが、カーブスに通っている40代の女性は全体の10％程度です。カーブスの公式サイトでは6％と記載されていましたが、だいたい、どの店舗でも、5％〜10％程度かと思います。
そのため、40代の女性でカーブスに来ると、年齢層が高くて、少し恥ずかしい気持ちになる可能性はあります。
むぎこ「自分だけ年下で浮いてるかも」と感じる人は一定数いるのかもしれませんね。
ただし、何度も言いますが、カーブスに40代で通うことは決して恥ずかしいことではありません。
カーブスは年齢で区別されていないので、何歳からでも通えます。
トレーニング内容が簡単すぎて場違いな気がする
カーブスの会員の多くは50代〜70代です。
中には70代以上の会員さんもたくさんいるため、トレーニング内容は簡単な内容になっています。
そのため、ある程度、運動習慣がある40代の女性だと物足りなく感じる可能性が非常に高いです。そんな時、「私、ここでトレーニングしていて意味あるの？」と疑問に感じる可能性は十分に考えられます。
結果、トレーニング内容が簡単すぎて場違いな気がしてしまい、恥ずかしい気持ちになる可能性はあります。
むぎこ元国体のバレー選手が地元のママさんバレーに行った時くらいの物足りなさを感じるかもしれません。
40代でカーブスに通っていようが実は誰も気にしていない話！
実は、40代でカーブスに通っていようが誰も気づきません。
というのも、50代でも、40代に見える女性はたくさんいるので、40代でカーブスに来ても、実はそこまで浮かないです。
そもそも、あなたの年齢にそこまで興味ないですし、あなたを見てすぐに40代とわかる人はそこまで多くないので、「40代でカーブスへ行くは恥ずかしい」とかは考えなくて良いです。やや自意識過剰です。
むぎこ20代〜30代くらいなら若いなって思いますけど、40代後半とかだと、意外と誰も気づかないです。
また、カーブスは「仲間を作ってみんな仲良くトレーニング」みたいない印象を持っている方も多いようですが、一方で、一人で黙々とトレーニングしている人も多いです。
むしろ、一人で黙々とトレーニングしている人が多数派で、私の体感だと、全体の6割は一人で黙々とトレーニングしている印象です。
自分のトレーニングに集中している会員が多いので、結果、他の会員の年齢なんて誰も気にしていません。そのため、自分から年齢を言わない限り、年齢がわかることはありません。
むぎこ自分のトレーニングに集中しているため、みんなそこまで人のことを見ていません。実は誰もあなたにそこまで興味関心がないです。もちろん、挨拶したり、雑談することはありますが、プライベートな話をすることはほとんどないです。
40代の若い女性が来ると、実は活気が出て嬉しいです！
40代でカーブスに通っても気づかないと言いつつも、とはいえ、若い女性が来ると活気が出て嬉しいと感じる高齢者の会員さんは多いです。
カーブスは60代の会員も多いですし、70代以上の会員もいるので、40代の会員さんに対しては、娘や孫のように接してくれます。
むぎこ高齢者が多い中で、40代の女性が通ってくれると活気が出て嬉しいと感じる会員さんは多いです。
現実問題！とはいえ、40代の会員は辞める人が多いです！
カーブスには親子で通っているケースもあります。
私が通っているカーブスでも、母親が通っているので、娘さんが一緒に通っているケースがあり、その娘さんが40代でした。
母親が娘と一緒にトレーニングしたかったのか、親子で入会しましたが、結局、娘さんは3ヶ月で退会。母親はその後も通っていましたが、娘さんは退会してしまっています。
むぎこ娘さんはトレーニング内容が物足りなかったみたいです。
上記は一例ですが、他にも、40代の女性が入会したケースは何度かありますが、私の体感、全体の8割は3ヶ月以内に退会しています。ただし、3ヶ月以上通う人は、その後も、ずっと継続してカーブスに通っている印象があります。
むぎこカーブスは合う人と合わない人ではっきり分かれます。
ただし、若い人でも、継続してカーブスに通っているケースはあり、私の通っているカーブスでは、リハビリ目的で通っている20代の女性は8年ほど、カーブスに通っていました。家の都合ですでに退会してしまいましたが、カーブスに通う目的が明確にある場合は、年齢関係なく、継続できる印象があります。
むぎこ年齢は関係ないです！大切なのはカーブスに通う目的です！
それでも40代でカーブスへ通うのが不安な人へ！
それでも、カーブスへ通うのが不安な人は、別のフィットネスジムへ通うのを検討しましょう。
必ずしも、カーブスにこだわる必要はありません。
また、フィットネスジムを選ぶ際は、
- 料金
- ジムへ通う目的
- 譲れない条件
あたりを基準に選ぶのが良いかと思います。
例えば、
- 料金 → 月額1万円前後で検討
- ジムへ通う目的 → 10kg痩せて筋肉もつけたい
- 譲れない条件 → スタッフが常駐している
といった条件であれば、ティップネスやコナミスポーツクラブへ通う方が良いかもしれません。
むぎこティップネスやコナミスポーツクラブならスタッフが常駐しているので、わからなことは聞けますし、マシンも豊富なので、がっつり筋トレできます！
一方で、
- 料金 → 月額5,000円前後で検討
- ジムへ通う目的 → 運動習慣を身につけたい
- 譲れない条件 → 特にない
といった条件であれば、チョコザップへ通う方が良いかもしれません。
チョコザップは圧倒的に価格が安いですし、最低限のマシンが揃っているので、そこまでハードなトレーニングをする気がないなら最適なジムです。
むぎこ無人に抵抗がないならチョコザップはかなりおすすめ！なんと言っても安いですからね。
上記のような感じで、あなたにあったフィットネスジムを選んでみてください。
無理してカーブスに入会する必要はありません。
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